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Wing Tsun Kung Fu Toulon

 

 L'apprentissage du style Wing Tsun Kung Fu dans les écoles de l'A.I.W.T.K.F., peut être séparé en trois étapes, qui se construisent l'une sur l'autre et qui forment un tout.

 

La première étape est l'apprentissage des formes (Tao), qui sont des enchaînements de mouvements qui selon les principes du style, s'éxecutent seuls, sans force, de manière fluide et complètement détendue. La première forme, la plus fondamentale, s'appelle la Siu-Nim-Tao, la "forme de la petite idée primordiale". Cette forme enseigne aux débutants à garder l'équilibre, à placer correctement ses bras et ses jambes, à être stable et enraciné. Elle apporte également concentration, patience et discipline.

 

La deuxième étape dans l'étude du Wing Tsun est le "Chi-Sao". Un exercice avec partenaire qui permet l'apprentissage des réactions à partir des sensations tactiles. Le Chi-Sao peut se pratiquer les yeux bandés. On retrouve les mouvements acquis dans les taos, sous formes d'attaques et de défenses enchaînées, le Chi-Sao, exercice fondamental est appelé "l'âme du Wing Tsun".

 

La troisième étape comprend des applications libres "Gwo-Sao", exercices de combat. Les réflexes venant du Chi-Sao servent à maitriser les attaques libres même si celles-ci sont éxécutées avec toute la force de l'attaquant.

 

 

Le sens de progression en Wing Tsun : Les formes (Tao) Siu Nim Tao, Cham-Kiu, Piu-Zhi, la forme du mannequin de bois, du bâton long et des doubles couteaux et les interactions entre chacune de ces formes. De plus : Une forme de boxe, de coup de coude, de coup de pied.

Une forme de déplacement appelée de "fleur de prunier" réunit le Chi-Sao et les applications libres. Cet ensemble forme un tout indissociable.

"Wing chun, Wing Tsun, Ving Tsun, yong chun, etc :

Même art !"